Naše aktivity
Kurz tréningu aktivácie pamäti
Určené pre všetkých samostatných seniorov, ktorí chcú aktívne a preventívne bojovať proti prejavom mentálneho starnutia.
1 kurz: 10 stretnutí, 1 krát týždenne, 1 stretnutie trvá 1,5 hodiny
Tréningy aktivácie pamäti seniorov sú zamerané na:
- Aktiváciu motoriky
- Pozornosť a koncentráciu - práca s krátkodobou pamäťou
- Aktívne spomínanie - práca s dlhodobou pamäťou
Tvorivé dielne
Sú pre každého, kto ma záujem tvoriť pekné veci:
- určené pre všetky vekové kategórie od 15 rokov
- čas trvania 2 hodiny
- zamerané na rozvoj fantázie a kreativity, jemnej motoriky a na potešenie z vlastnej tvorby
- používame maliarske techniky, servítkovú techniku (dekupáž), kreslíme osobné mandaly, vytvárame textilné koláže, vyrábame brošne, jednoduché šperky,dekoratívne predmety, maľujeme na kamene a mnoho iných.
- materiály, ktoré najčastejšie používame: akrylové farby, lepidlá, kamene, kvetináčiky, sklené fľaše, servítky, drevo, korálky, dekoračné materiály, textilné materiály, vlna a iné.
Cvičenia pre seniorov
Sú určené pre všetkých samostatných seniorov a sú zamerané na:
- zlepšenie jemnej motoriky rúk
- pohyblivosť a koordináciu tela
- uvoľnenie stuhnutého svalstva
- posilnenie oslabeného svalstva
Cvičí sa prednostne na stoličkách, nie je potrebné špeciálne cvičebné oblečenie ani cvičebné pomôcky.
Čas trvania 1 hodina.
Literárne stretnutia
Čítanie beletrie na pokračovanie ako v rozhlase, poézie, novín, časopisov. Naša dobrovoľníčka Ľudka bude predčítavať literatúru podľa výberu našich klientov.´
Stretnutia pri spoločenských hrách
Strávte príjemné popoludnie hraním kariet, srabble, domino, puzzle a iné.
Komentované vychádzky po Bratislave
Spoznávanie hlavného mesta so skvelou sprievodkyňou
Návštevy osamelých spoluobčanov
V prípade záujmu o spoločnosť pri prechádzkach a telefonických rozhovoroch